Olen – Wenneke
15 november 2019

21 dagen focus-challenge

Elk jaar deze tijd zijn er heel wat dames en heren die al schrik krijgen… want de sint en de feesten komen eraan én ik wil […]
21 juni 2019

Ketose: makkelijk truukje om af te vallen

Ketose, wat is dat?!   Mogelijk heb je het in het nieuws ook opgevangen: ketonen zijn hot bij sporters. Zoals beloofd eerder op de facebook-pagina dus […]
16 februari 2019

Ik wil wel afvallen, maar ‘k heb niet genoeg ‘karakter’

Net zoals bij de energiebalans is er ook een balans nodig op andere vlakken in je leven. Bij voeding zeggen we soms wel eens dat we […]
5 oktober 2018

Lukt het jou niet om je doel te bereiken? Lees hier de oorzaken!

Waarom jij niet afvalt…. Ik zie voortdurend dames (én heren) die me vertellen dat ze al super goed ‘op hun eten letten”… En toch daalt de […]