Vanessa durft weer in de spiegel kijken
Ketose: makkelijk truukje om af te vallen
21 juni 2019
Nieuw schooljaar, nieuwe moed!
30 augustus 2019
Laat alles zien

Vanessa durft weer in de spiegel kijken!

“Je kent dat wel, de weegschaal gaat stilletje omhoog en je broeken worden steeds strakker. Totdat
het moment komt waarop je denkt: ‘Nu is het genoeg!’. Dat moment brak voor mij aan in het najaar van 2018.

Ik voelde me niet goed in mijn vel. Op foto’s viel het me op dat mijn dijen flink zwaarder geworden waren. Daar had ik altijd al een beetje een complex over, maar toen des te meer!

Ik stelde  mezelf een doel, 16 kilo wilde ik graag kwijt. Dan zou ik weer op een goede BMI zitten. Dat vond ik belangrijk voor mijn gezondheid. En natuurlijk was het vooruitzicht op leukere kleren en me niet meer moeten verstoppen ook mooi meegenomen!
Ik zette de stap en ging naar diëtiste en PowerSlim coach Wenneke te Olen.

Dat ik minder koolhydraten moest gaan eten, daar was ik al snel van overtuigd. Maar hoe ik dat in hemelsnaam moest realiseren, dat was wat anders. Totdat ik het PowerSlim programma leerde kennen.  Ik ontdekte al snel dat koolhydraatarm eten ook erg lekker kan zijn!  Ik hoefde helemaal niks missen, want er is een PowerSlim alternatief voor alle voedingsmiddelen. Dankzij PowerSlim kon ik genieten van heerlijke muesli en zelfs van een koekje of zakje chips. Terwijl mijn gewicht toch mooi daalde.

Ik leerde dat ik niet alleen voor mijn kinderen moet zorgen, maar ook voor mezelf!  Gelukkig is koolhydraatarm eten perfect te combineren met het gezin en het werk.

Tenslotte gaat het leven wel gewoon door. Zelfs een sociaal leven, een keer uit eten gaan, dat kan allemaal…

Tijdens het programma leerde ik stap voor stap gezonder eten. Ik leerde de betere keuzes maken, zo weet ik nu waar ik op moet letten in de supermarkt. Ik laat me niet meer vangen aan marketingtruukjes!
Ik heb gewoon een nieuwe levenswijze en levensstijl ontdekt.

Uiteindelijk verloor ik maar liefst 19kg! Mijn BMI is weer perfect en ik voel me super goed in mijn vel.
En mijn kids zijn blij met hun energieke mama!

Ook voor het behouden van mijn gewicht weet ik dat ik op mijn coach, Wenneke, kan rekenen.
Ik heb er dan ook alle vertrouwen in dat ik dit kan behouden!”

Dit waren de woorden van Vanessa in het voorjaar van 2019.
Als coach kan ik hier weinig aan toevoegen!

Ze heeft haar traject prachtig beschreven. 
Ondertussen heeft ze dit gewicht trouwens al máánden!
En ze hoeft hiervoor niet voortdurend koolhydraten te schrappen, thuis te blijven zitten, of voortdurend te ‘diëten’.
Nee, Vanessa heeft een mooi evenwicht gevonden. Ze probeert puur en zuiver te eten.
Als eens een zwaarder weekend achter de rug heeft, dan weet ze perfect hoe ze dat weer recht kan zetten,
zodat de weegschaal niet blijft stijgen. 

Ik heb geen tovermiddeltjes om jou te helpen met afslanken. Ik baseer me op wetenschap en de kennis die ik in die járen verzamelde.
Helaas bestaat er geen toverstokje dat je slank houdt, maar met goeie begeleiding en simpele truukjes is het perfect mogelijk….
Als coach kan ik alleen maar trots zijn op zulke mooie resultaten! 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *